Ziołowe herbatki na odchudzanie – 6 przepisów

Grupa profesjonalnych dietetyków właśnie ustaliła, że w sprzedawanych batonach musli nie brakuje cukrów oraz tłuszczów. Badacze dowodzą również tego, że batonik wypełniany jest nie tylko ziarnami, suszonymi owocami, ale także wspomnianymi już szkodnikami każdej zgrabnej sylwetki (cukrami oraz tłuszczami) – nie ma wątpliwości, tzw. zdrowe batoniki są równie krzywdzące, jak inne słodycze. Szczegółowe wyniki badania zostały upowszechnione za pośrednictwem gazety „The Independent”. Z ów doświadczenia płyną następujące wnioski : Wszystkie przeanalizowane batony zaopatrzone były w za dużą ilość cukru, zawartość cukru w 1/2 wykraczała poza 30%. Niektóre testowane batoniki składały się aż z 4 łyżeczek cukru (UWAGA! Cukier mieszczący się w tym batoniku jest równoważna z cukrem zamieszczonym w jednej puszcze coca – coli), zaś jeden został skomponowany z ponad 40% cukru (43.5%). Z kolei nasycone kwasy tłuszczowe trzykrotnie wychodziły poza normę. Chwytając po batonik z muesli myślisz o tym, że jest on lepszy niż pudełko ciasteczek, czekoladek. Mamy nadzieję, że zdołaliśmy wyprowadzić Cię z błędu. Nie napiszemy dziś o tym : Jak przygotować pełne zdrowia batoniki musli w domu (Temat ten omówimy w osobnym artykule), ale przedstawiamy Ci sześć przepisów na spalające tłuszcz herbatki bez dodatku chociażby szczypty cukru (Prawda, że udało się Nam Cię zaskoczyć?).

Herbatka wyszczuplająca

Skład : liście brzozy, liście maliny, owoce róży, ziele nawłoci, kwiaty tarniny oraz kwiaty nagietka. Wszystkie składniki umieszczamy w kubku i zalewamy wrzątkiem, parzymy przez około 3 minuty, a następnie pijemy (co najmniej jedną godzinę przed posiłkiem).

zielona kawa tabletki

Herbata odchudzająca – odchudza i ulepsza proces trawienia

Tworzona z : liści mięty, kwiatów rumianka, nasion kolendry oraz suszonej natki pietruszki.

Bez wątpienia w Twoim domu gości choć jedna zaparzaczka do herbaty. Zaproś ją do współpracy. Wsyp do niej wszystkie powyższe komponenty i zalej wrzącą wodą, poczekaj 5 – 10 minut (aż przestygnie). Jeśli zaparzoną w dzbanku herbatę ustawisz na podgrzewaczu, to nie straci ona swojej temperatury. Nic nie stoi na przeszkodzie abyś od czasu do czasu dopełnił ją odrobiną wrzątku. Warto wspomnieć o tym, że ów herbatkę możemy popijać od rana do wieczora (i w znacznym stopniu usprawnić Nasze trawienie).

Herbatka na redukcje tkanki tłuszczowej

Składniki : Liście melisy, liście pokrzywy, liście borówki czernicy, kwiatostan kocanki, korzeń mniszka, korzeń omanu, kłącze perzu, ziele drapacza, kora kruszyny.

Pozbawiony jakichkolwiek komplikacji sposób przygotowania : Nasyp do kubka/filiżanki wszystkie elementy usuwającej nadmiar tłuszczu herbaty, następnie pomieszaj i wlej wrzącą wodę.

Mrożona herbata przepis dla tracących w obwodzie

Wprost ubóstwiasz ice tea? Znasz sekret zmrożonej herbaty z półki sklepowej? Dołączono do niej nie tylko cukier, ale także konserwanty. Zostań własnym producentem mrożonej herbatki. Włóż do dzbanka torebkę czarnej herbaty, torebkę zielonej herbaty oraz torebkę zielonej herbaty. Zaparz 1,5 litra wrzącej wody, poczekaj 5 minut, dołóż świeżo wyciśnięty sok z cytryny, i 4 łyżeczki (albo 2 łyżki) miodu (Twój ulubiony miód to? Miód lipowy uśmierza objawy przeziębienia, akacjowy uspokaja, a wrzosowy wypłukuje piasek z nerek ), zamieszaj. Kiedy dodajemy kostki lodu do herbaty? Nie prędzej aż herbata wystygnie.

Herbatka dla osób z nadwagą

Towarzystwa dotrzymują Ci zarówno dodatkowe kilogramy, jak i zaparcia. Zaprzyjaźnij się z herbatką z : mięty, kruszyny, kminku oraz senesu. Poproś o pomoc dzbanek albo niemały kubek, i wsyp do dzbanka bądź kubka po jednej łyżeczce wyżej wskazanych ziół. Następnie zalej 1/3 litra gorącej (ale nie wrzącej) wody. I parz obowiązkowo pod przykryciem nie krócej niż 5 minut (proces parzenia możesz wydłużyć o kolejne 5 minut, jeśli zależy Ci na tym, aby naturalne właściwości herbatki zyskały na intensywności). Ostrzeżenie! Jednorazowa kuracja nie powinna trwać dłużej niż 3 dni.

Herbata przyśpieszająca przemianę materii i chudnięcie

Spowolniony metabolizm to także Twój problem? Twoja waga rośnie pomimo tego, że na Twoim talerzu pojawiają się wyłącznie niskokaloryczne dania? Postaraj się o szybszą przemianę materii, rozszerz swoją dietę nie tylko o ekstrakt z zielonej kawy, ale również o szklankę herbatki z : szałwii, mniszku lekarskiego, morszczynu, lubczyku, kory kruszyny oraz znamienia kukurydzy. Przygotuj wrzątek, wstaw do niego całą kompozycje ziół, i parz (Użyj przykrycia) przez 2 minuty, odcedź i pij trzy razy na dzień, kwadrans przez każdym posiłkiem.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *